Agua para la Vida ! , Pero... por que ?

Que si beber agua es sinónimo de salud ??
Absolutamente SI !
Les comparto algunos de los muchos beneficios que nos brinda el agua. ademas algunas recomendaciones :

• Evita que se sequen las membranas mucosas. ( ojos, nariz, boca, etc.)
• Permite una mejor absorción de los nutrientes esenciales y nos aporta energía
• Protege y lubrica las articulaciones
• Mejora la función digestiva
• Ayuda a la eliminación de toxinas y desechos de los órganos internos
• Facilita el riego sanguíneo, la reproducción celular y el movimiento
• Ayuda a perder peso ya que ejerce un efecto supresor del apetito 

Recomendaciones:

• Tomar 8 vasos de agua al día ( 2 litros)
• Un vaso de agua es lo primero que tu cuerpo debe recibir en la mañana al levantarte, ya que activa los órganos internos, facilitando así la eliminación de toxinas
• Un vaso de agua 30 minutos antes de cada comida ayuda a una mejor digestión
• Un vaso de agua en la noche antes de irte a la cama ayuda a evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón

Así que ve y tomate un vaso con agua ! y por supuesto... Piensa bonito !!! Somos lo que pensamos, comemos, y bebemos ! hasta la próxima  LIVE !